Stručnjak za spavanje izdaje užasno upozorenje ljudima koji pospremaju krevete svako jutro

Ako ste jedan od onih koji odskoči iz kreveta i odmah ustane, imamo loše vijesti za vas.

Stručnjak za spavanje otkrio je da ujutro odlaganje vašeg kreveta potiče bube koje mogu živjeti u vašem krevetu.

Grinje - sitni mikroskopski rođaci pauka koji se hrane pahuljicama kože koje ljudi svakodnevno odbacuju - vole toplo, vlažno okruženje, pa ujutro kad pospremite krevet, stvarate savršeno okruženje za njihov napredak.

Stručnjak za spavanje otkrio je koliko često trebate čistiti krevet (Credit: Pixabay)

Iako se dugo tvrdi da je ujutro pospremanje kreveta ključ uspješnog dana, Sealy UK Natalie Armstrong preporučuje da svako jutro bacite navlake i uklonite jastuke s kreveta barem 20 minuta.

To će omogućiti isparavanje vlage i cirkulaciju zraka, što će spriječiti grinje.

Čitaj više: Aldi prodaje dizajnerske zablude od 5 funti Kiehl’s i Elizabeth Arden za njegu kože

I dok smo svi vidjeli oglase koji nas savjetuju da mijenjamo madrace svakih osam godina, trebali bismo ih i redovito usisavati.

Natalie je otkrila: 'Ne postoji čvrsto pravilo o tome koliko često trebate čistiti madrac, ali općenito je pravilo da biste trebali čistiti neke madrace svakih šest mjeseci kako biste spriječili nakupljanje grinja, mrtve kože i prljavštine.'

Stjenice i grinje napreduju u toplim, vlažnim okruženjima poput vašeg kreveta (Credit: Pixabay)

Osobe s alergijama trebale bi to činiti češće, otkrila je, rekavši i da je gospođa Hinch, koja je posipala svoj madrac sodom bikarbonom, prije nego što ga skine, neprikladna za sve vrste madraca.

Umjesto toga, rekla je: 'Prvo, trebate koristiti usisavač s obje strane madraca kako biste uklonili prljavštinu, kosu i mrvice s njega.'

Čitaj više: M&S proširuje asortiman čokoladnih gumba novim 'više' gumbama ispunjenim karamelom

Dodala je: „Postoji i priča o starim ženama koja sugerira da prskanje sode bikarbone na madrac, ostavljanje da se prozrači nekoliko sati, a zatim usisavanje može pomoći u zračenju. Međutim, vrijedi napomenuti da nisu svi madraci prikladni za ovaj kućni lijek. ”

Prvo biste trebali koristiti usisavač s obje strane madraca kako biste uklonili prljavštinu, kosu i mrvice s njega.

Govoreći u sklopu Nacionalnog mjeseca kreveta, Natalie je rekla da za održavanje vašeg madraca čistim trebate uložiti u zaštitnik - koji će djelovati kao štit protiv stjenica i grinja.

Predlaže i protjerivanje kućnih ljubimaca iz spavaće sobe - njihovo krzno može biti magnet za pelud, prašinu i druge alergene.

Kućne ljubimce treba protjerati iz spavaće sobe (Credit: Pixabay)

Redovito mijenjanje plahti još je jedan savjet - treba ih prati svaki tjedan na toplom pranju.

Međutim, jedan od 20 Britanaca priznao je da pere svoje svaki četvrti tjedan, a više od trećine ih pere svaka dva tjedna.