Tom Kerridge gubitak težine: Kuhar se bori nakon što je vratio dio od 12 kamena koje je ispustio

Tom Kerridge krenuo je na put mršavljenja prije nekoliko godina iz najboljeg razloga - kako bi mogao biti u blizini gledati sina kako raste.


Ispustio je nevjerojatnih 12 kamena i - uz neko kolebanje usput - od tada je uglavnom uspio zadržati snagu volje kako bi je zadržao.

No, kako je smršavio i kako uspijeva ostati u formi?

Spašavanje britanskih pubova s ​​Tomom Kerridgeom (Credit: BBC)

Tom Kerridge je kuhar s Michelinovim zvjezdicama (Credit: BBC)

Tko je Tom i po čemu je poznat?

Tom Kerridge (48) kuhar je s Michelinovim zvjezdicama iz engleskog Salisburyja.


Nakon što se kao dječji glumac u početku pojavljivao u nekoliko malih TV dijelova, s 18 godina odlučio je pohađati kulinarsku školu.

Od tada je radio u raznim britanskim restoranima, uključujući Michelinovu zvijezdu Rhodes in the Square i Adlards.


Svjetski poznati pub The Hand & Flowers otvorio je sa suprugom Beth Cullen-Kerridge 2005. godine.

Čitaj više: TV kuhar Tom Kerridge opravdava naplatu 32,50 funti za ribu i čips


U roku od godinu dana stekao je svoju prvu Michelinovu zvjezdicu.

Na popisu 2012. osvojio je drugu Michelinovu zvjezdicu, što je prvi put da je to učinio jedan pub.

Pojavio se u nekoliko vrhunskih TV emisija, uključujući Veliki britanski meni, Majstor kuhar i Subota kuhinja .

Tom je također vodio vlastitu seriju Saving Britain's Pubs s Tomom Kerridgeom i Top of the Shop, oboje za BBC.


Spašavanje britanskih pubova s ​​Tomom Kerridgeom

Tom je na još jednoj misiji da smršavi (Zasluge: BBC)

Kako je Tom Kerridge smršao?

Rad u kuhinji uvijek je bio iskušenje u kuhinji.

S 40 godina imao je pretilost, težak 30 kamena, i shvatio je da mora učiniti nešto po tom pitanju prije nego što bude prekasno.

Mršavljenje Toma Kerridgea bilo je posljedica brojnih faktora.

Prestao je piti, počeo se baviti plivanjem i počeo se pridržavati dopaminske prehrane te je u pet godina izgubio nevjerojatnih 12 kamenaca.

Na 18 kamena, 6ft2 Tom je još uvijek imao prekomjernu težinu.

2017. objavio je knjigu recepata temeljenu na dijeti pod nazivom Tom Kerridge's Dopamine Diet: My low-carb, stay-happy way to loss.

Što je dopaminska dijeta?

Dijeta s dopaminom temelji se na ideji povećanja razine ‘hormona sreće’, kao i gubitka težine.

Postoje mnoge namirnice za koje se tvrdi da povećavaju dopamin, poput voća i povrća, orašastih plodova, tamne čokolade i jaja.

Tomovi 'heroji dopamina' također uključuju mliječne proizvode poput dvostrukog vrhnja i jogurta, kvalitetno meso uključujući govedinu, piletinu i puretinu te čokoladu-umjereno!

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Izvucite moje stare vodootporne hlače kako biste pse izveli u šetnju po kiši. Mislim da mi treba novi par !! Ove su sada ogromne !! Obrnuto izgledam kao superheroj! 😂 😂 #niski ugljikohidrati #dopaminedijet

Post objavljen od Tom Kerridge (@cheftomkerridge) 15. siječnja 2017. u 04:39 PST

Je li vratio težinu?

Mršavljenje Toma Kerridgea nije bilo trajno.

Priznao je da je vratio dio težine.

Kuhar sada ima 22 kamena, što je, kaže, previše.

Postotak tjelesne masti oko njegovih organa bio je dvostruko veći nego što bi trebao biti.

Prije nekoliko godina smršavjela sam, no u posljednje se vrijeme ponovno počelo vraćati.

Tom je rekao: „Nisam mislio da sam u opasnosti.

“Prije nekoliko godina smršavjela sam, ali u posljednje vrijeme to se ponovno počelo vraćati.

“Možemo se opravdati svim izgovorima na svijetu, ali vaga ne laže. Pojeo sam sve pite! ”

No, on ne odustaje i uložit će sve da ne izgubi bitku s pićem.

Upravo je danas otkrio da je otrčao u ponoć na 18 km kako bi to uklopio u svoj užurbani raspored.

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Post koji je podijelio Tom Kerridge (@cheftomkerridge)

Tom Kerridge i supruga Beth

Tom i partnerica Beth (Zasluge: SplashNews.com)

Je li oženjen s djecom?

Tom je oženjen kiparicom Beth Cullen-Kerridge, s kojom je otvorio pub Hand of Flowers s Michelinovom zvjezdicom.

Dana 21. prosinca 2015. Tom i Beth dočekali su svoje prvo dijete, dječaka kojeg su nazvali Acey.

Što mislite o gubitku težine Toma Kerridgea? Ostavite nam komentar na našoj Facebook stranici @EntertainmentDailyFix .